ぬいぐるみチリペッパー

ぬいぐるみチリペッパー

  • 準備時間:20分
  • 調理時間:50分
  • サービング:2

美味しい時間以内に準備ができてディナーに詰め唐辛子鍋のレシピにし

成分

1/3! - カップ沸騰水
2 - 大さじ生ブルグルの
1/3 - カップ冷凍(解凍)全体カーネルコーン
1/3 - 小さじみじん切り新鮮ハラペーニョペッパー
1 - - 小さじ
新鮮又は1/4小さじマジョラムの葉をみじん切り1/4 - カップは低脂肪モッツァレラチーズ
1/2細断小さじニンニク粉末
2 - 缶(に


1.熱オーブンからステップカップ無地無脂肪ヨーグルト - カップ減ナトリウムサルサ
    1/4 - 4オンス各)は全体チリペッパー又は4つの新鮮アナハイム唐辛子、焙煎*剥離
  • 1/4ロースト350°。スプレーを調理すると、正方形のグラタン皿、8x8x2インチスプレー。
  • 2.メディアのボウルでは、ブルグルの上に水を注ぎます。 10分または水が吸収されるまで、ときどきかき混ぜて放置する。トウモロコシ、チーズ1/4カップ、ジャラペーニョコショウ、マジョラム、ニンニクパウダーを混ぜる。
  • 3.片側に沿ってチリをスライスする。肋骨と種子を取り除く。うまく排水する。約1/4カップを各チリに充填してください。ベーキングディッシュに縫い目のある面を下に置きます。むき出しのサルサ、残りのチーズとトップ。
  • 4.焼く、25〜30分またはお湯まで。

エキスパートのヒント

  • 新鮮な唐辛子は、季節や安価で豊富なものを活用してください。ホットジャラペーニョコショウの量と冷やしたヨーグルトトッピングの量を調整することによって、料理の熱を変えることができます。

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