浴びせパルメザンブレッドスティック

浴びせパルメザンブレッドスティック

  • 準備時間:25分
  • 調理時間:1時間30分
  • サービング:16の

ホームメイドブレッドスティックは、黒で完全に来て、赤ピーマン、パルメザンチーズ、ニンニク、レモン及び高繊維ふすま

成分

1 - カップ温水(115°F〜105°F)の1
- パッケージ正規活性乾燥酵母
1 - 大さじ糖
1カップゴールドメダル™万能小麦粉
1/2 - - カップ細切りパルメザンチーズ
1 - 小さじ粗挽き黒コショウ
1/4 - 1/2小さじ地面に - 元ふすま穀物
2 1/4™カップファイバつ唐辛子(トウガラシ)は
1 1/2 - 小さじおろしたレモンピール
1 - 小さじニンニク塩
2 - 大さじオリーブオイル
-
コーンミール1 - 卵白、わずかにB食べる

ステップ

  • 1.水、酵母、砂糖を一緒に炒めます。 5分間放置する。その間、シリアルは再密閉可能な食品貯蔵ビニール袋に入れます。シール袋と(フードプロセッサーまたはクラッシュ)ローリングピン又は肉マレットで潰す。
  • 2フードプロセッサーにおいて、粉砕穀物を置き、小麦粉、チーズ、黒コショウ、唐辛子、レモンの皮とニンニク塩。カバー;約10秒間または混合するまで処理する。油を追加;カバーし、10秒間長く処理する。酵母混合物を加える。生地がボールを形成するまで、迅速な開閉動作を使用して、カバーし、処理する。 5分休ませてください。カバーし、10秒間長く処理する。生地を取り除く。カバーをつけて10分放置する。
  • 3.オーブンを325°Fに加熱する。クッキングスプレーで2枚のクッキーシートをスプレーします。生地を16等分します。トウモロコシを撒いた表面に、各部分を約14インチの細いロープに巻きます。クッキーシートの上に置く。卵白でブラシ。必要に応じて追加の黒と赤の唐辛子を振りかける。
  • 4. 25〜35分または金色の茶色と鮮明になるまで焼く。冷蔵庫で冷やす

エキスパートのヒント

  • この美味しいレシピには高繊維のシリアルが入っています。ふすまの不溶性繊維は、消化管を通って物が動くのを助けます。

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