グリーングッドスムージー

グリーングッドスムージー

  • 準備時間:5分
  • 料理時間:5分
  • サービング数:4

昼食を取るために必要なもの全てを盛り込んだこの緑色の優しいスムージーは、蜜柑、ホウレンソウ、キュウリ、ヨーグルト、そして... ...

原材料

1杯のナチュール
2カップ - 新鮮なホウレンソウを丁寧に詰めました
1/2 - 刻んだ刻んだキュウリを刻んだ
1/2カップYoplait®Fatフリープレーンヨーグルト
2 - 大さじ
2杯のアイスキューブ

ステップ

  • 1.ミキサーで、すべての成分を入れます。カバー;高速で約1分間または滑らかになるまでブレンドする。 4本のガラスに注ぎます。すぐにお召し上がりください。

エキスパートのヒント

  • オメガ3とその他の繊維の栄養補助食品に、他の成分と一緒に大さじ1杯を加えて栄養補給しましょう。アマニを挽いて栄養補助効果を得るために十分に長く混ぜ合わせてください。

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