アンドリュー・ソーセージ・スカッシュ・ワイルドライスキャセロール

アンドリュー・ソーセージ・スカッシュ・ワイルドライスキャセロール

  • 準備時間:25分
  • 料理時間:2時間30分
  • 召し上がり方: 4

原材料

キャセロール

1杯の生野菜
2 1/2杯の水
2杯分の1/2インチのバターナッツスクワッシュ(約10オンス)
1 - リンクスモークアンドノイアソーセージ
1 - 缶(10 3/4 oz)凝縮された98%脂肪分が少ないチキンスープクリーム30%少ない
3/4インチスライスに横に切って
3 /
4杯のアシアゴチーズ(3 oz)
1/2カップの減脂肪サワークリーム
1/2 - ティースプーンニンニクパウダー
1/2 - ティースプーン乾燥揉みセージ

1/4 - ティースプーン黒胡椒


トッピング
2 - ティースプーンバター
1/3 - 砕いた卵形のバタークラッカー(10個のクラッカー)
1/4カップ - アシアゴチーズ(1オンス)

1 - グリーンタマネギ、チョップ

    ステップ
  • 1. 2クォート鍋、熱いご飯と沸騰する水、炒め物ときどき。熱を低く抑える。カバーし、40〜50分または入札するまで調理する。余分な水を排水する。
  • 2.オーブンを350°Fに加熱する。調理スプレーを使用して2クォート円形または楕円形キャセロールをスプレーします。大きなボウルに、残りのキャセロール成分を混ぜる。米を炒める。スプーンをキャセロールに入れます。
  • 3.小さなマイクロ波のボウルに、約20秒間または溶かされるまで、マイクロ波のバターを蓋をします。破砕したクラッカーをかき混ぜる;ご飯の上に振りかける。4.フォークで穿孔したときに、スカッシュがちょうど柔らかくなるまで約1時間10分かかった。 (トッピングブラウンが早すぎる場合は、キャセロールを箔で軽くふさがれます。)オーブンから取り出します。 1/4カップチーズとタマネギを振りかける。
専門家のヒント
    このキャセロールの全部または一部を先に作ることができます。あなたが好きなら、前日に野生の米を調理し、その後数分でキャセロールを混ぜる。またはキャセロールを前日に作って、ベーキングの直前にトッピングを加えてください。料理野生のお米1杯分でお米を約4杯作ります。あなたが好きなら、このキャセロールを作ってから、缶詰野生イネを使って時間を削ってください。

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