30分チリブランコ

30分チリブランコ

  • 準備時間:30分
  • 料理時間:30分
  • サービング:

ディナーは30分で準備ができています!

玉ねぎ(2皿)
2 - 刻んだニンニク(細かく刻んだ
)
2缶(15.5オンス)のすばらしい北部豆を排水しています。 、すすぎ
1 - 缶詰め(11オンス)真空包装白いショーグ・トウモロコシ、不揃い
1 - 缶詰(4.5オンス)チョップドグリーンチャイルド、不揃い
1 - 超大型ベジタリアンブイヨンキューブ
2 - ティースプーン粉砕クミン
1 / 4 - ティースプーン塩
1/4 - 小さじ唐辛子
2 1/2 - コップ水
1/4 - コップ刻んだチラントロ
1/2 - カップは、モンテレージャックチーズ(2オンス)を細断し、
1/2 - カップ破砕したトルティーヤチップ、必要ならばステップ
    1.クッキングスプレーで3クォートの鍋をスプレーします。中高熱で加熱する。タマネギとニンニクを加えなさい;2.豆、トウモロコシ、グリーンチャイルド、ブイヨンキューブ、クミン、塩、コショウ、水を入れて混ぜる。沸騰するまで加熱する。熱を低く抑える。蓋をして約15分煮込み、時折かき混ぜて味を混ぜる。3.熱から取り除く。シロアリを炒める。奉仕するために、個々のスープボウルにチーズを2杯入れます。チーズのスプーンチリ。
エキスパートのヒント
    ホットバイトを欲しがるなら、モンテレージャックチーズをジャラペーニョの唐辛子と一緒に使ってください!楽しむために、色付きのトルティーヤチップを砕いて上にしてください。

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