3-成分カリカリスナックミックス

3-成分カリカリスナックミックス

  • 準備時間:5分
  • 調理時間:15分
  • サービング:20

ベティクロッカーの心の健康クックブックレシピを共有!スナックはChex®の穀物を使用して作られた高速のポップコーンをお探しですか?そして、チェックアウトこの甘い...

6成分 - ポップカップ光バターの風味マイクロウェーブポップコーン
4 - カップ小麦、トウモロコシや米CHEX™穀物
1 - 瓶(7オンス)マシュマロクリーム

手順

  • 1.オーブンを350°に加熱する。クッキングスプレーを使用してクッキーシートをスプレーします。大きなボウルにポップコーンとシリアルを混ぜる;脇に置き、高1分に明らかメディア電子レンジ用ボウルに
  • 2.マイクロ波マシュマロクリームを。かき混ぜる。マイクロ波は約1分長くかかっています。かき混ぜる。ポップコーン混合物を注ぎ、均等に塗布するまでかき混ぜる。クッキーシート上に広げ混合物
  • 3.焼く5分。かき混ぜる。塗装が薄い金色の茶色になるまで約5分以上焼く。冷却するためにワックス紙やアルミホイルに広げます。

エキスパートのヒント

  • 「これはトレイルミックスのスナックですが、低脂肪の代替品です」ケンB.
  • マシュマロクリームは甘さを増します脂肪を追加せずにポップコーンとシリアルに。心臓の健康に良いスナックの鍵は、健康的な脂肪と低カロリーで最高のスナックを見つけることです。このスナックはこれらのことをします。

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